Gyógynövények

Előző blogbejegyzésünkben a dél-amerikai kontinens legegészségesebb gyümölcseit mutattuk be, amiket organikus porok formájában tőlünk is beszerezhetsz. Ezúttal ázsiai gyógynövényekkel és gyümölcsökkel folytatjuk a sort, melyek kívül-belül csodát tesznek a szervezetünkkel. Ezek az ashwagandha, a galangal gyökér és a homoktövis.

Bár sokan még mindig a téli hónapokhoz asszociálják, immunrendszerünk minden évszakban igényli a gondoskodást. A természetgyógyászok és immunológusok nem győzik hangoztatni, hogy egészségünk megőrzését nem tudhatjuk le pár doboz multivitamin beverésével a hideg időszakban. Az alábbiakban szeretnénk ötleteket nyújtani immunrendszered célzott erősítésére a természet páratlan csodanövényeivel. Három Dél-Amerikából származó gyümölcsöt mutatunk be - camu camu, acerola, acai - amiknek egyedülálló összetételét már Európában is élvezhetjük, porok és kivonatok formájában.

Legyen szó a napi feladatok elvégzéséről vagy egy partiról, ahol úgy igazán kieresztenéd a gőzt, biztosan sok olyan helyzettel találkoztál, amikor egy kis extrát igényeltél. A társadalmilag elfogadott válasz erre a dupla espresso cappuccinóval és energiaitallal, míg a kockázatvállalóbbak illegális stimulánsokkal kísérleteznek. A két véglet között pedig rengeteg gyógynövény található, amiket rendszerint nem veszünk számításba. Cikkünk a guarana, a kóladió és ashwagandha hatásait ismerteti.