Mi is az a CBD?
A CBD, vagy más néven kannabidiol, a kender egyik legfőbb hatóanyaga. A THC-val szemben, ami a másik legismertebb kannabinoid nem pszichoaktív vagyis, nincs semmi tudatmódosító hatása! A CBD az endokannabinoid rendszerre hat, illetve más vegyületeket aktivál, vagy éppen gátol. Ennek köszönhető a jótékony hatása, ugyanis az endokannabinoid rendszer segít szabályozni többek közt az alvás,az immunrendszer és a fájdalom funkciókat például.
Mire is jó a CBD?
Először is le kell szögeznünk, hogy több kannabinoid is van a CBD mellett (CBDA,CBG,CBC,CBN,THC,THCA,stb), melyek együtt működnek a legproduktívabban éppen ezért célszerű utána járni, hogy komplex azaz teljes spektrumú e az olaj amit szedünk. Más-más szerepük van ugyan, de lényegében ugyan azt a célt szolgálják, hogy helyreállítsák az egyensúlyt a szervezetünkben. Eddigi kutatások alapján a következő problémákban tudnak segítséget nyújtani számunka a különböző CBD termékek:
- krónikus fájdalom
- gyulladáscsökkentő
- rákos megbetegedések
- Crohn betegség
- autizmus
- cukorbetegség
- reumás ízületi gyulladás
- poszttraumás stressz zavar
- szív- és érrendszeri betegségek
- szorongáscsökkentő, antidepresszáns
- antibiotikum- rezisztens fertőzések
- szklerózis multiplex
- alvászavar
- epilepszia tünetei
- parkinson-kór
- skizofrénia
- antipszichotikus hatás
Mik azok a terpének?
A terpének mindenütt megtalálhatóak a természetben. Ezek a természetes vegyületek felelősek a különböző illatanyagokért,ízekért vagy színekért és alapvetően hatnak az érzékszerveinkre. A különböző esszenciális olajak elemei, melyek lehetnek nyugtató vagy étvágygerjesztő hatásúak, de akár bizonyos betegségek kezelésében is nagy szerepük lehet gyulladáscsökkentő tulajdonságuk miatt. A kenderben is fontos szerepük van, hisz több mint 200 féle terpén alkotja. A legnagyobb mennyiségben előforduló terpének:
- D-Limonén: antibakteriális és akár a rákos sejtek fejlődését is meggátolja
- Mycrene: oldja az izomgörcsöket,gyulladáscsökkentő és segít az álmatlanság kezelésében
- Linalol: gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású
- Alfa-Pinén: segít a légzési problémák, illetve a bélrendszeri betegségek kezelésében
- Nerolidol: antibakteriális és erős gombaölő tulajdonságú
- Humulén: étvágycsökkentő
- Béta-Kariofilén: antioxidáns,gyulladácsökkentő,izomlazító,tumorellenes és gombaellenes hatású
Érdemes tehát olyan olajat vagy más készítményt választani amiben ezek is megtalálhatóak.
Miért fontosak a terpének és a terpenoidok?
A kannabinoidokhoz hasonlóan a terpének is az agy receptoraihoz kötődnek, így serkentik a különféle hatásokat és befolyásolják a neurotranszmitterek kémiai kibocsátását, például befolyásolják a dopamin és a szerotonin szintet is. A kutatások szerint a terpének széles körű hatással bírnak (lásd, aroma- vagy illóólaj-terápiás kezelés), mint például:
- Gyulladáscsökkentő hatás
- Fájdalomcsillapító hatás
- Alvást kiegyensúlyozó hatás
A kutatások arra is rávilágítanak, hogy a terpének olyan kannabinoidokkal lépnek kölcsönhatásba, mint például a CBD és a THC, hogy a “társas hatás” révén javítsák a szervezet homeosztázis állapotát. A kendernövényben található összes természetes alkotóelem – terpének, kannabinoidok és egyéb természetes vegyületek – szinergetikusan működnek együtt, hogy növeljék a növény jótékony tulajdonságait. Kutatási eredmények azt sugallják, hogy az izolált kannabisz vegyületek kevésbé hatékonyak, mint amikor az összes természetes alkotóelem harmonikusan működik együtt.
Flavonoidok a nyers olajban
A flavonoidok családja az egyik leghasznosabb vegyületcsoport az emberi szervezet számára. A flavonoidokat jelenleg 13 különféle vegyületcsoportba soroljuk, ezeken belül pedig mintegy 4000 különféle szerkezetű flavonoid határozható meg. A flavonoidok elsősorban antioxidáns tulajdonságaikról ismertek. A kenderben található flavonoidokat kannaflavinoknak nevezzük, eddig közel 20 félét azonosítottak a kendernövényben. A flavonoidokról bővebben itt olvashat!
Endocannabinoid ( ECS ) vagy CBD rendszer az emberi szervezetben
Mi az a szinergikus hatás vagy “társas hatás” ?
A terpének és a flavonoidok külön-külön is saját hatással rendelkeznek. Kölcsönhatásba lépve a kannabinoidokkal felerősíthetik, akár többszörözhetik egymás terápiás hatását Kutatók megállapították, hogy a kender növényben található flavonoidok, például: β-szitoszterin, vitexin, izovitexin, apigenin, kempferol, kvercetin, luteolin és a orientin a kannabinoidokkal és terpénekkel együtt szinergikus hatást eredményeznek. Ezt a szinergikusságot nevezzük „társas hatásnak”. A különféle összetevők hatékonyan működnek együtt, így növelhetik vagy csökkenthetik a hatást a szervezet igényeinek megfelelően. Ha a kannabinoidok és terpének egyszerre vannak jelen, minőségibb hatást érhetnek el, mint a nem teljes spektrumú, hőkezelt CBD olajok.
Mi a különbség a “nyers” kender kivonat, és a “hőkezelt” kivonat között?
A nyers kannabinoidok vagy kannabinoid savak egy új kutatási területet képeznek a kendernövény hatóanyagait illetően. A kender alapú termékek többnyire hőkezelve kerülnek kereskedelmi forgalomba. Hőkezeléssel tudják a kannabinoidokat csoportonként homogenizálni és akár izolált formában tovább dolgozni velük, leválasztva a teljes kivonatból egy hatóanyag csoportot.
A kannabinoidok többsége a kendernövényben nyers formában, azaz savas formában van jelen. Az egyetlen különbség a karboxilcsoport jelenléte (a savas kannabinoidokat tekintjük elsődleges vegyületeknek).
A friss vagy nyers növényi anyagokban a savas előforma (prekurzor) nagyobb mennyiségben fordul elő, mint a hőkezelésen átesett termékeknél, melyek gyakran nem is tartalmazzák ezeket a hasznos vegyületeket. A kannabinoid savak szerkezetileg heterogén vegyületek, amelyek közül néhányan endogén molekulák, mások pedig fitokannabinoidok metabolitjai. Mindkét savtípusnak számos biológiai hatása van, például alacsony CB1 affinitása, gyulladásgátló hatása és fájdalomcsillapító tulajdonságai.
Miért a nyers CBD kivonatot válasszuk?
Kizárólag a nyers kender kivonat tartalmazza a kannabinoidok és egyéb hasznos vegyületek – terpének, flavonoidok, esszenciális zsírsavak – teljes spektrumát. A gyártási folyamat során kerülik a hőkezeléssel járó technológiákat, ezért a kannabinoid savak, terpének és más hasznos vegyületcsoportok sértetlenül, nyers formában maradnak termékeinkben. Nyers állapotában a kendernövény jelentősen nagyobb arányban tartalmaz CBDA-t, mint CBD-t. A CBD olaj használata kapcsán megfigyelhető, hogy minél több savas komponenst tartalmaz, annál hatékonyabban és biztonságosabban lehet alkalmazni. Hőhatásra a CBDA átalakul CBD-vé. A CBD biológiai értéke csak a töredéke a CBDA-énak. A nyers kivonatot nem csak a fitokannabinoidok savas formáinak túlnyomó jelenléte jellemzi, e termékekben hőlabilis terpenoidokból és a flavonoidok vegyületcsoportokból is nagy mennyiség áll rendelkezésre.
A gyártási folyamat során nélkülözik a hőkezeléssel járó technológiákat, mint a dekarboxiláció, ezért a kannabinoid savak, terpének és más hasznos vegyületcsoportok sértetlenül maradnak termékeinkben. Nyers állapotában a kendernövény CBD-t és CBDA-t is tartalmaz. Ennek a folyamatnak az eredményeként előállított legtisztább és legtermészetesebb CBD olaj kannabinoidokat, terpéneket, illetve sok más természetes vegyületet tartalmaz, melyek együttes közreműködésük révén a legmagasabb minőségben fejtik ki hatásukat.
Miről ismerem fel a teljes spektrumú nyers CBD olajat?
- A teljes spektrumú nyers CBD olaj színe sötétzöld, majdnem fekete, ellenben a sárgás színű átlátszó olajokkal.
- Állaga sűrű, ellenben az átlátszó, hígabb olajokkal.
- Íze kesernyés csípős, ízesítő anyagot általában nem tartalmaz.
Hogyan adagoljam?
Mivel mindenkinek eltérő az endokannabinoid rendszere, ezért az adagolás személyenként változó. Kúraszerűen célszerű felépíteni és kisebb dózissal kezdeni és ezt emelni egészen addig amíg a kívánt hatás nem jelentkezik. Ez persze olajonként is eltér, hisz más-más hatóanyag tartalommal rendelkeznek. Érdemes erről megkérdezni a forgalmazót, vagy a legtöbb esetben a terméken fel is van tüntetve.
Hogyan fogyasszuk a CBD-t?
Olaj formájában
A CBD olaj formában fogyasztva gyors enyhülést hoz. Nyelv alá cseppentve és 30-60 másodpercig ott tartva a hatást már 5-20 perc múlva lehet érezni annak köszönhetően, hogy így rövid idő alatt közvetlenül a véráramba jut. Az olajat lenyelve a hatások lassabban, 30-90 perc után érezhetők.
Kapszulában
A kapszulás fogyasztás előnye a pontos dózis alkalmazása, illetve az íz elkerülése azok számára, akik azt az olaj esetén kellemetlennek találják. A hatás bekövetkezéséig hozzávetőleg annyit kell várni, mint az olaj lenyelésekor.
Ételként
Európában még kevésbé elterjedt a CBD ételekben történő elfogyasztása. Ilyenkor a hatás körülbelül 30-120 perc között jelentkezik és elnyújtottabban érvényesül a tápanyagok lebomlásának és felszívódásának köszönhetően.
Krémként
A CBD tartalmú krémeket lokálisan, az érintett testfelületeken lehet alkalmazni. Az ilyen krémek enyhítik a fájdalmat és (különösen az ízületi) gyulladást, valamint jótékony hatást fejtenek ki a sérülések gyógyításában.
Háziállatoknak is adható?
Minden emlősnek van endokannabinoid-rendsze, így nemcsak az emberek, de az állatok is részesülhetnek az értékes, nem pszichoaktív kannabidiol (CBD) jótékony élettani hatásaiból.
Ennek a rendszernek a feladata, hogy aktiválja az összes folyamatot a szervezetben, és egyensúlyban tartsa azokat. Ha egy állat szorongástól, vagy fájdalomtól szenved, a CBD kiegyensúlyozó hatással bír, és hozzájárul az életminősége javításához.
