Az Emésztés Javításától az Álmok Segítéséig

A Mexikóban évszázadok óta használt álomfű sokáig, mint lázcsillapító, étvágygerjesztő, emésztést segítő, valamint hasmenést és gyomorfájást enyhítő gyógynövényként volt ismert a nyugati világ számára. Csak az 1960-as évek végén figyeltek fel az álmokra gyakorolt hatására.

Thomas MacDougall etnobotanikus 1968-ban arról számolt be, hogy a mexikói Oaxaca államban élő chontálok az érzékek tisztítására használták a gyógynövényt: „Egy csipetnyi morzsolt, szárított levelet forró vízbe áztatnak, és az így kapott teából lassan kortyolnak egy csészével; ezután a fogyasztó lefekszik egy csendes, félreeső helyre, és rágyújt egy, a szárított levelekből készült cigarettára. A jó közérzet állítólag egy vagy több napig tart”.

Egy 2007-es kutatás szerint a növény megtisztítja az érzékeket, és segít az álomállapotban jósló üzenetek megszerzésében. Az előírt mennyiség egy marék szárított levél, amely elegendő ahhoz, hogy a derű érzetét, hányingert, álmosságot, valamint a szívverés és a pulzus csökkenését okozza.

Adagolás

Adódik a kérdés, hogy a grammok nyelvére fordítva mennyi lehet az emlegetett maréknyi mennyiség.

Felhasználótól függően az átlagos dózis 1-5 gramm, ám személyes beszámolók szerint az intenzív álmok sokaknál inkább 8 gramm fölött jelentkeznek. A tradicionális használat során fogyasztott mennyiség ezt sokszor jócskán meghaladja és akár a 60 grammot is elérheti.

Fogyasztás Ébrenlét Mellett

Ahogyan az etnobotanikusok beszámolójából is kiderül, hagyományosan teában és cigarettában fogyasztják, illetve ezt a két módszert gyakran kombinálják. Akik nagyon nem bírják az álomfű keserű ízét, azok porítva kapszulázzák vagy extraktum formájában fogyasztják.

Ébrenlét mellé fogyasztva, kisebb mennyiségeknél a Calea Zacatechichi tisztíthatja a tudatot és segítheti a fókuszt, ami miatt tanuláshoz és kreatív munkához is használják. Egy friss kutatás alapján az alacsony dózisú használat szorongáscsökkentő és antidepresszáns hatással is bírhat.

Nagyobb dózisnál nyugtató, álmosító hatása van, aminek során álomszerű képek jelenhetnek, ezek intenzitása azonban köszönőviszonyban sincs az ismert hallucinogének hatásával.

Álmok Álmodói

Ahogyan azonban a neve is mutatja, az álomfű az alvás során mutatja meg igazi arcát. Az álmok sokkal élénkebbé és összetettebbé válnak, sokszor egészen profetikus jelleget mutatva. Nagyban megnövekszik a tudatos álom esélye, vagyis az olyan álomé, amit az egyén irányítani tud. Ha bővebben érdekel a téma és egy kis filozófiától sem riadsz vissza, akkor nézd meg az Élet Nyomában (Waking Life) című filmet! Az álomkeltő hatás dózistól függően sokszor két napig is kitart.

Az intenzív álmok utáni másnapok milyenségéről megoszlanak a tapasztalatok. Míg egyesek friss ébredésről és egyfajta euforikus állapotról számolnak be, addig mások bágyadtság és hányinger miatt panaszkodnak – ők azok, akik túlméretezték a dózist vagy a szervezetük nem tolerálja jól a Caleát. Ami biztos, hogy ha csak nyugodt, pihentető alvást keresel, akkor sokkal inkább a citromfű lesz a te választásod.

Kockázatok

Az álomfű az alacsony kockázatú növények közé tartozik. Magas dózis mellett a leggyakrabban előforduló mellékhatás a hányinger és a hányás, toxikus hatásokra azonban nincs bizonyíték. Egérkísérletekben – amikben rendszerint a való életben használt dózis több tízszeresével bombázzák a jobb sorsra érdemes állatokat – azt találták, hogy legmagasabb kísérleti adag beadását követően fájdalom (kiütés), laza széklet és hasmenés jelentkezett. Megnyugtatásul: a kezelést minden egér túlélte és az egészséges állapotuk hamar helyreállt.

Szabályozás

Alacsony kockázatának és ritka felhasználásának köszönhetően a Calea Zacatechichi a világ legnagyobb részén legálisan hozzáférhető. A két kivétel Louisiana állam (USA) és Lengyelország, ahol a 2000-es évek közepén és végén tiltották be az álomfű kereskedelmét.

Magyarországon az álomfű nevesítve van az OGYÉI „negatív listáján”. Ez a lista azokat a növényeket és növényi hatóanyagokat tartalmazza, amelyeknek élelmiszerben és étrend-kiegészítőkben történő alkalmazását nem javasolják. Ennek köszönhetően Magyarországon az álomfű értékesítése kizárólag botanikai mintaként lehetséges.